Суперфуды - это продукты с высокой концентрацией полезных веществ, которые защищают организм от болезней и помогают вести здоровый образ жизни. Некоторые суперфуды содержат антиоксиданты, предотвращающие рак и болезни сердца, а также клетчатку, снижающую риск диабета и улучшающую пищеварение. В статье рассмотрены 4 продукта-суперфуда: семена льна, шиповник, спирулина и мёд, их полезные свойства и витаминный состав.