Весной организм нуждается в дополнительном приеме витаминов, чтобы улучшить физическое и психическое состояние. Симптомы авитаминоза могут быть разными, в зависимости от группы людей. Для взрослых мужчин необходимы белки и витамины В-группы, а для женщин - витамины А, В, С, Е для красоты волос, ногтей и кожи.